Training

Yokoso trainingen zijn op maandag (1 les) woensdag (3 lessen) en vrijdag (3 lessen).
Drie keer per week – op maandag, woensdag en vrijdag – zijn er speciale wedstrijdtrainingen.

Op woensdag en vrijdag – van 1700 tot 1800 uur – zijn er speciale trainingen voor de jeugd.
Yokoso karateka’s kunnen/mogen 9 uur per week trainen (7 trainingen).

De trainingen bestaan uit: warming-up, kihon, kata, kumite en theorie.

Kihon
Tijdens de kihon-training wordt de basistechnieken op de plaats en in beweging beoefend.

Kata
Kata-training is een vast onderdeel van iedere Yokoso training. Yokoso karateka’s doen mee aan kata-wedstrijden in binnen en buitenland.  

Kumite
Yokoso karateka’s nemen deel aan verschillende nationale en internationale wedstrijdsystemen: Point Flighting, Light Contact, Kick Light en Koshiki Karatedo. Daarom zijn de Yokoso kumite-trainingen (vrij sparren) gevarieerd.

Theorie
Alle technieken worden in het Japans weergegeven met uitleg in het Nederlands. Bunkai van de kata’s wordt uitgelegd en/of met partner geoefend.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *